Beschreibung
Gelassen und entspannt – wer wünscht sich das nicht!?
„Lerne ruhig zu bleiben. Nicht alles verdient eine Reaktion.“
Ziel des Tageskurses ist es, durch Übungen, Bewegungen und Meditation, die man alleine immer wieder im Alltag einüben und trainieren kann, mehr Entspannung und Gelassenheit zu erfahren.
Unser Geist braucht Entspannung; sind wir ausgeruht, geht es mit frischem Schwung voran. Mit dem Geist soll man behutsam umgehen, ihm ab und zu Ruhe gönnen, das nährt und gibt ihm Kraft.
ZIEL – Höhepunkte des Kurses:
- Übungen zum Loslassen
- Atemübungen
- Bewegen leicht gemacht
- neue Gedankenmuster
- innere Ruhe erreichen
- Meditation
Termine 2022:
Do., 23.06.22, 17:00 bis 19:00 Uhr
Do., 30.06.22, 17:00 bis 19:00 Uhr
Do., 07.07.22, 17:00 bis 19:00 Uhr
Do., 10.11.22, 17:00 bis 19:00 Uhr
Do., 17.11.22, 17:00 bis 19:00 Uhr
Do., 24.11.22, 17:00 bis 19:00 Uhr
DAUERT:
- 3 x 2 Stunden
PREIS: 115 €
TEILNEHMER:
max. 5
Kontaktdetails:
Sankt Mang Platz 1, 2.Stock, Kempten/Allgäu
E-Mail-Adresse: info@i-modelacademy.com
Telefon: +49 831 5738833
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